Comment regarder France – Sénégal depuis l’étranger (CDM 2026)

La campagne des Bleus dans cette Coupe du Monde 2026 débute ce mardi 16 juin face au Sénégal. Le match France – Sénégal sera diffusé en clair sur M6, ainsi qu’en streaming sur M6+. Vous êtes actuellement à l’étranger ? Voici comment regarder ce match en direct, où que vous soyez dans le monde.

Le premier match du groupe I opposera donc la France au Sénégal ce mardi 16 juin au MetLife Stadium, dans le New Jersey. Le coup d’envoi sera donné à 21h, heure de Paris.

Les Bleus abordent cette entrée en lice avec l’ambition de réussir un début solide dans cette Coupe du Monde 2026. Favoris sur le papier, les Français voudront imposer leur rythme dès cette première rencontre et lancer idéalement leur campagne dans un groupe où chaque point comptera.

En face, le Sénégal arrive avec de solides arguments. Les Lions de la Teranga restent sur le sacre continental remporté lors de la Coupe d’Afrique des Nations 2025 et espèrent confirmer leur montée en puissance sur la scène mondiale face à un des favoris du tournoi.

Qui diffuse France – Sénégal ?

En France, la rencontre France – Sénégal sera retransmise en clair sur la chaîne M6. Vous pourrez donc regarder le match en direct à la télévision, ainsi qu’en streaming sur M6+, via le site web ou l’application mobile de la chaîne.

Chaîne	Site web
🇫🇷 M6 (direct)	m6.fr/m6/direct
🇫🇷 M6 (programme TV)	m6.fr/m6/programme-tv

M6 est en effet un des co-diffuseurs de cette Coupe du Monde 2026, aux côtés de beIN Sports. Elle diffusera notamment tous les matchs de l’équipe de France en clair, tandis que les rencontres retransmises par beIN Sports seront réservées aux abonnés.

Comment regarder France – Sénégal depuis l’étranger ?

Vous souhaitez regarder le match en direct, mais vous n’êtes pas actuellement en France ? Pas de panique : il est tout à fait possible de suivre France – Sénégal en streaming sur M6+ depuis l’étranger.

La solution consiste à utiliser un VPN afin de simuler votre présence en France et ainsi accéder au direct de M6, disponible sur le site web de la chaîne ainsi que via son application mobile. Une fois le VPN activé, vous pourrez accéder au direct et profiter du match.

Voici comment procéder, étape par étape :

1. Téléchargez un VPN fiable et rapide disposant de serveurs en France, comme ExpressVPN ou NordVPN. Tous deux proposent une garantie de remboursement de 30 jours, ce qui vous permet de les essayer sans risque.

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2. Lancez ensuite votre VPN et connectez-vous à un serveur situé en France. Votre adresse IP sera alors remplacée par une adresse IP française, ce qui donnera l’impression que vous vous trouvez en France.



3. Une fois le VPN activé, rendez-vous sur le site web de M6 ou ouvrez son application mobile, connectez-vous à votre compte, ou créez-en un si vous n’en avez pas encore, puis lancez le direct.

Voilà ! Vous pouvez désormais regarder le match en direct, en haute définition et avec les commentaires en français, même depuis l’étranger.

Le même principe s’applique bien entendu pour regarder les autres matchs de l’équipe de France diffusés par M6, au cas où vous seriez encore à l’étranger au moment de leur diffusion.

Prochains matchs de l’équipe de France :

• France vs Irak – 22 juin 2026 (23h heure de Paris) diffusé sur M6
• Norvège vs France – 26 juin 2026 (21h heure de Paris) diffusé sur M6

À noter qu’un VPN comme ExpressVPN ou NordVPN peut également vous permettre de regarder les matchs de la Coupe du Monde qui ne sont pas diffusés en clair en France. Certaines rencontres ne sont en effet pas proposées gratuitement en France, mais le sont dans d’autres pays. Nous vous expliquons comment faire dans cet article…

Présentation du match

Championne du monde en 2018 et finaliste malheureuse en 2022 face à l’Argentine, la France aborde cette édition 2026 avec l’ambition de décrocher une troisième étoile. Les hommes de Didier Deschamps arrivent en Amérique du Nord avec le statut de numéro un mondial au classement FIFA, juste devant l’Espagne, l’un des grands favoris du tournoi. Les deux sélections pourraient d’ailleurs se retrouver dans le dernier carré si leur parcours respectif se déroule comme prévu. Mais avant de penser à une éventuelle demi-finale, les Bleus devront d’abord franchir les différents obstacles qui se présenteront à eux. L’objectif sera également de retrouver davantage d’efficacité offensive, un secteur qui leur avait fait défaut lors du dernier Championnat d’Europe malgré un parcours jusqu’aux demi-finales.

La campagne qualificative s’est déroulée sans véritable accroc pour les Français. Hormis un match nul concédé en Islande (2 à 2), ils ont remporté toutes leurs autres rencontres face à l’Ukraine (2 à 0 puis 4 à 0), à l’Azerbaïdjan (3 à 0 puis 3 à 1) et contre les Islandais lors du match aller (2 à 1). Au printemps, les Tricolores ont envoyé un message fort en s’imposant successivement contre le Brésil (2 à 1) et la Colombie (3 à 1) lors d’une tournée disputée aux États-Unis. Leur dernière sortie à domicile avant le départ pour le Mondial a toutefois laissé un goût amer avec une défaite contre la Côte d’Ivoire (2 à 1), après avoir pourtant viré en tête à la pause. Ils se sont néanmoins rassurés quelques jours plus tard en dominant l’Irlande du Nord (3 à 1) à Lille.

Le Sénégal, lui, arrive au Mondial avec un sentiment de revanche. Les Lions de la Teranga ont vu leur titre continental leur être retiré par la CAF alors qu’ils avaient remporté la finale de la Coupe d’Afrique des Nations face au Maroc après prolongation. Une décision qui a suscité beaucoup de frustration au sein du groupe. Cette Coupe du monde représente donc une occasion idéale pour démontrer leur valeur sur la scène internationale. Les Sénégalais poursuivent également leur installation parmi les nations régulières du tournoi, puisqu’ils participent à leur troisième Coupe du monde consécutive.

Lors de l’édition 2022 au Qatar, le parcours du Sénégal s’était arrêté en huitièmes de finale. Depuis, la sélection dirigée par Pape Thiaw a confirmé sa solidité en terminant en tête de son groupe de qualification. La lutte avec la République démocratique du Congo est restée serrée jusqu’au bout, mais une spectaculaire remontée à l’extérieur en septembre a permis aux partenaires de Sadio Mané de valider leur billet pour le Mondial. Avec 22 buts inscrits pour seulement 3 encaissés, les Sénégalais ont affiché un excellent équilibre. Leurs matchs amicaux de mars se sont également soldés par deux succès face au Pérou (2 à 0) et à la Gambie (3 à 1). La dynamique s’est toutefois légèrement essoufflée par la suite avec une défaite contre les États-Unis (3 à 2) puis un match nul vierge contre l’Arabie saoudite la semaine dernière.

Effectif de la France pour ce match contre le Sénégal

Didier Deschamps devrait pouvoir compter sur la quasi-totalité de son groupe pour l’entrée en lice des Bleus. Sorti par précaution à la pause lors du succès contre l’Irlande du Nord en raison d’une gêne musculaire, Jules Koundé a rapidement rassuré le staff médical et devrait tenir sa place. La principale absence côté français reste Hugo Ekitiké. Victime d’une rupture du tendon d’Achille lors du quart de finale retour de Ligue des champions face au PSG, l’attaquant de Liverpool a été contraint de renoncer à la compétition. Plusieurs joueurs ont également été laissés de côté malgré de solides arguments. Lucas Chevalier, Eduardo Camavinga, Corentin Tolisso, Eli Junior Kroupi ou encore Lepaul, meilleur buteur de Ligue 1 cette saison avec 20 réalisations, ne figurent pas dans la liste finale. Pressenti pour remplacer Ekitiké, Randal Kolo Muani n’a finalement pas été retenu, Jean-Philippe Mateta lui ayant été préféré. Florian Thauvin et Christopher Nkunku, pourtant impliqués durant les qualifications, manqueront eux aussi ce rendez-vous. Quant à Hugo Lloris, qui espérait effectuer un dernier retour sous le maillot bleu dans un rôle de doublure, il n’a pas été rappelé, Deschamps ayant choisi de miser sur Robin Risser après son excellente saison en Ligue 1.

Le secteur défensif français affiche néanmoins une densité impressionnante. Entre Upamecano, Saliba, Konaté, Koundé, les frères Hernandez ou encore Lucas Digne, le sélectionneur dispose d’un large éventail de solutions expérimentées. Le solide Maxence Lacroix et le polyvalent Malo Gusto complètent un groupe particulièrement compétitif. Au milieu de terrain, Aurélien Tchouaméni et Adrien Rabiot apparaissent comme les candidats naturels pour former l’axe principal, mais la concurrence est féroce avec N’Golo Kanté, Manu Koné et Warren Zaïre-Emery, dont la progression continue d’impressionner. Devant, l’arsenal offensif des Bleus fait partie des plus redoutables du tournoi. Ousmane Dembélé, Ballon d’Or en titre, Michael Olise, Kylian Mbappé et Rayan Cherki incarnent les principales menaces, tandis que Bradley Barcola, Désiré Doué, Maghnes Akliouche et Marcus Thuram offrent encore davantage de profondeur à un secteur offensif particulièrement riche.

Effectif du Sénégal pour ce match contre la France

Du côté sénégalais, la principale interrogation concerne l’état de forme de Kalidou Koulibaly. Le capitaine des Lions de la Teranga, remis récemment d’une blessure, a effectué son retour lors du dernier match amical mais sa présence dans le onze de départ reste à confirmer. Malgré cette incertitude, le Sénégal débarque au Mondial avec de réelles ambitions et un effectif capable de rivaliser avec de nombreuses sélections. Quelques absences notables sont toutefois à signaler. Malang Sarr, auteur d’une saison remarquée en Ligue 1 et membre de l’équipe type du championnat, n’a pas été retenu. Boulaye Dia, Habib Diallo, Nampalys Mendy, Cheikh Sabaly, Nobel Mendy et Abdou Diallo figurent également parmi les grands absents de la liste finale. Quant au jeune défenseur Mbow, appelé pour le premier rassemblement de préparation, il n’a finalement pas convaincu suffisamment pour intégrer le groupe définitif.

Pape Thiaw pourra malgré tout s’appuyer sur une génération talentueuse et expérimentée. En attaque, Sadio Mané demeure le leader naturel de la sélection, accompagné notamment d’Iliman Ndiaye, Diao, Dieng et Ismaïla Sarr, meilleur buteur de la dernière Ligue Conférence. L’entrejeu présente également de solides garanties avec Idrissa Gana Gueye, Pape Gueye, Pape Matar Sarr, Lamine Camara, Pathé Ciss et Habib Diarra. Le jeune Bara Sapoko Ndiaye, seulement âgé de 18 ans, représente quant à lui l’une des attractions de cette sélection. Derrière, Koulibaly sera épaulé par plusieurs cadres habitués des grandes compétitions, notamment Moussa Niakhaté, Krépin Diatta, Ismail Jakobs et Antoine Mendy. Un mélange d’expérience et de jeunesse qui pourrait permettre au Sénégal de jouer les trouble-fêtes dans cette Coupe du monde.

Questions fréquentes

Sur quelle chaîne regarder France – Sénégal en direct ?
Le match France – Sénégal sera diffusé en clair sur M6 en France. Il sera également disponible en streaming sur M6+, via le site officiel ou l’application mobile.

À quelle heure commence France – Sénégal ?
Le coup d’envoi de France – Sénégal sera donné le mardi 16 juin 2026 à 21h, heure de Paris. La rencontre se jouera au MetLife Stadium, dans le New Jersey.

Comment regarder France – Sénégal depuis l’étranger ?
Si vous n’êtes pas en France, vous pouvez accéder au direct de M6+ en utilisant un VPN connecté à un serveur situé en France. Cela permet d’obtenir une adresse IP française et de débloquer l’accès au streaming.

Quel VPN utiliser pour regarder France – Sénégal à l’étranger ?
Pour regarder France – Sénégal depuis l’étranger, il est conseillé d’utiliser un VPN rapide et fiable disposant de serveurs en France, comme ExpressVPN ou NordVPN.

Quels sont les prochains matchs de l’équipe de France après le Sénégal ?
Après ce premier match face au Sénégal, les Bleus affronteront l’Irak le 22 juin 2026 à 23h (heure de Paris), puis la Norvège le 26 juin 2026 à 21h. Ces deux rencontres seront également diffusées sur M6.

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